Если двое любящих людей в силу обстоятельств не могут находиться рядом, встает вопрос, как сохранить отношения на расстоянии. Сразу следует сказать, что такие отношения не только возможны, но и иногда оказываются сильней тех, для которых география не является преградой. Достаточно изменить некоторые привычки и уделять дорогому человеку внимание и близость с любимым только окрепнет.

Ключевые особенности в отношениях на расстоянииi

В жизни двух любящих людей обязательно будут проверки на прочность. И, пожалуй, самый сложный экзамен — отношения на расстоянии. Часто парню и девушке приходится жить в разных городах, и наслаждаться редкими встречами раз в месяц, или даже реже. Что говорит статистика? А здесь итоги не утешительные — почти 90% чувств угасают, не пройдя проверку на прочность. Однако есть и редкие исключения, когда пары существуют более 3-4 лет, и их отношения настолько крепки, что никакая разлука им не страшна.

Цитата дня

Она сказала себе: переспать с ним – пожалуй, но без фамильярности.

Карл Краус

Цитата дня

Когда женщина любит, то ей кажется, что предмет ее любви устал, избалован женщинами – и это ей нравится.

Антон Чехов

Цитата дня

Если не можешь отличить эротики от порнографии, придерживайся следующего определения: эротическое — медленное, бледное, податливое, а порнографическое — агрессивное, яркое и динамичное.

Теодор Ван Герен

Кино о любви на расстоянии

Расстояние убивает любовь – так ли это? Наверное, если души не были связаны, то это и не любовь была и расстояние здесь не при чем? Любовь на расстоянии – отличный психологический сюжет для кинофильма и с успехом пользуется у многих режиссеров, любящих снимать драмы о любви. Фильмы про чувства на расстоянии:

1. «10 000 км: Любовь на расстоянии / 10 000 km
   ». Сержио и Алекс живут в Барселоне, они крепкая пара, их страсть после 7 лет совместной жизни такая же яркая. Алекс предлагают работу-мечту всей ее жизни в Лос-Анжелесе и девушка соглашается. Год друг без друга, смогут ли Алекс и Сержио сохранить чувства?
2. «На расстоянии любви / Going The Distance
   ». Шесть недель безумно красивого романа между главными героями и ей нужно возвращаться в Сан-Франциско, а Гаррет живет в Нью-Йорке. Эрин и Гаррет пытаются преодолеть расстояние любви.
3. «Дом у озера / The Lake House
   ». Любовь на расстоянии и километры здесь не при чем, он в прошлом, она в будущем, всего каких-то 2 года разделяют их, они пишут друг другу письма, у них одна собака на двоих, и дом у озера. Они все преодолеют, ведь настоящая любовь не знает границ.
4. «Как сумасшедший / Like Crazy
   ». Анна и Джейкоб – студенты, и чтобы быть дольше с ним она нарушает условия студенческой визы, и по приезду в Англию сталкивается с иммиграционной службой, Анна больше не может попасть к своему возлюбленному в Нью-Йорк.

Грустные времена2

Любовь, которая обитает за тысячи километров, очень изматывает каждого в паре. Ведь порой так хочется почувствовать крепкое плечо и объятия любимого человека, но он находится очень далеко, и прикоснуться к нему просто невозможно. И, казалось бы, самый уютный и привычный мир потихоньку разваливается на части. А если еще в этот момент происходят ссоры, то переживать намного сложнее. Ведь кроме недомолвок еще просыпается чувство обиды на человека, которого сейчас рядом нет. И самый главный противник в этой ситуации — расстояние, которое мешает грамотно находить выход из ситуации, слушать друг друга и разрешать конфликты.

Если сравнивать отношения на расстоянии с обычным романом, когда объект любви находится рядом, то сохранять их намного сложнее. Ведь благодаря частым встречам, совместному времяпрепровождению и общению «глаза в глаза», отношения укрепляются и развиваются с каждым днем. Но люди, находящиеся в отношениях на расстоянии, такую роскошь позволить себе не могут. Но все ли так печально на самом деле?

Позитиву быть!3

Отношения на расстоянии обязательно придутся по вкусу тем, кто любит свободу. Ведь теперь не нужно отчитываться за каждый свой шаг, проявленные эмоции, поздние возвращения домой и др. Не нужно нагружать себя бытовыми проблемами и семейными хлопотами, выслушивать претензии. Теперь вы полностью предоставлены сами себе, можно даже не убираться в квартире и делать то, что душе угодно.

Такие свободолюбивые люди, заводя отношения на расстоянии, могут чувствовать себя очень гармонично и поддерживать полноценную жизнь. Естественно, такие желания характерны для людей с определенным психологическим складом, их можно назвать «птицами свободного полета». Для каждого из них, жить на большом расстоянии от партнера — отличное средство от депрессии и скуки.

Но что делать другим людям, которые не представляют свою жизнь без любимого человека рядом и очень сложно переживают долгие моменты разлуки.

В чём сложность таких отношений

Проблем, на самом деле, может быть много. Вот основные из них.

Партнёрам не хватает внимания

Проявлять заботу и поддерживать человека в трудной ситуации проще, если он рядом. Вы видитесь каждый день, ужинаете за одним столом и обсуждаете, как прошёл день. У вас совместный быт, вы физически вместе и можете обнять или поцеловать любимого. Расстояние же лишает этих радостей и создаёт некую пропасть.

Главная проблема — взаимное отдаление, ощущение, что каждый живёт сам по себе.

Илья Шабшин, психолог-консультант, автор книг популярной психологической тематики, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке.

Это становится частой причиной обид, ссор и ревности со стороны одного или обоих участников отношений.

Сексуальные потребности остаются неудовлетворёнными

У всех разная половая конституция. Но в паре так или иначе появляется стабильность: часто или редко, но секс есть. Когда он резко пропадает, могут начаться проблемы. Потребность осталась, возможность её удовлетворить — исчезла. Из-за этого могут возникать ссоры и вспышки ревности, которая, опять же, станет причиной новых скандалов.

Мешает давление внешних обстоятельств

Друзья или подруги планируют совместный досуг с возлюбленными, проводят вместе праздники, ходят в кино и делятся с вами всеми романтическими новостями. Впасть в депрессию тут немудрено.

Неудивительно, что по статистике Long Distance Relationship Statistics 2020 почти половина всех отношений на расстоянии заканчивается расставанием. Но не стоит расстраиваться раньше времени — шанс на успех у многих всё-таки есть.

Как выстроить отношения на расстоянии4

В обычных отношениях, когда два человека находятся рядом или хотя бы в одном городе, сохранить отношения и обеспечить им развитие намного проще. Другие эмоции переживаются в положении, когда человек не чувствует надежности, близости и поддержки любимого человека. В таком положении человек неосознанно может совершать необдуманные поступки, которые прежде всего зависят от эмоционального состояние и типа характера.

Ни один человек не скажет, что поддерживать отношения на расстоянии легко. Но «разделенную» любовь можно сохранить, когда этого хотят оба. Ведь многие влюбленные пары смогли не только выдержать испытания расстоянием, но и еще больше укрепить свои отношения. Для этого нужно не так уж и много — всего лишь изменить некоторые привычки, образ мыслей и гнать плохие мысли подальше.

Как сохранить отношения на расстоянии: советы психолога

Если оба партнера осознают ценность друг друга и всем сердцем хотят, чтобы их любовь прошла испытание расстоянием и не угасла, за нее определенно стоит бороться. Советы психолога, как сохранить отношения на расстоянии, сводятся к следующему:

• Общайтесь настолько часто, насколько это возможно. Это совсем не значит, что нужно докучать партнеру постоянными звонками и смс в неподходящий момент. Однако общение должно быть ежедневным и качественным. Старайтесь рассказывать любимому о своих повседневных делах, делитесь мыслями , идеями и переживаниями. Можно в течение дня писать друг другу сообщения в соцсетях, а отвечать на них, когда будет возможность. Постоянное общение создает ощущение того, что человек находится рядом и всегда готов помочь в нужный момент;
• Советуйтесь по всем важным вопросам. Если любимый сейчас далеко, это не говорит о том, что можно делать все, что угодно. Решайте проблемы вместе, при необходимости, просите советов партнера и прислушивайтесь к ним;
• Проводите время, занимаясь одним и тем же. К примеру, можно смотреть в одно время один и тот же фильм, параллельно обмениваясь впечатлениями о нем по видеосвязи, или отправиться одновременно на утреннюю пробежку;
• Дарите друг другу подарки и делайте маленькие сюрпризы. Работа служб доставки позволяет делать подарки любимым людям даже в других городах. Не обязательно, чтобы это были дорогие вещи. Достаточно просто внимания. Даже небольшой сюрприз от второй половинки гарантирует отличное настроение на весь день;
• Встречайтесь при первой же возможности. Чем чаще будут ваши встречи, тем легче пройдет период разлуки. Если нет возможности приехать друг к другу надолго, можно увидеться хотя бы на пару дней, например, в выходные;
• Заранее договаривайтесь о следующей встрече. Нет ничего хуже, чем неопределенность. Если вы оба будете знать дату следующей встречи, время до нее пройдет легче и незаметнее;
• Не зацикливайтесь на одиночестве, старайтесь отвлечься. Не стоит постоянно сидеть дома, скучать и жалеть себя. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым хобби. Так разлука с любимым не будет настолько мучительной;
• Не врите второй половинке и не поддавайтесь соблазнам. На расстоянии обмануть гораздо проще, чем находясь рядом. Ведь любимый не узнает, если вместо того, чтобы лечь спать, вы сходите в клуб или бар. Однако такое поведение подрывает доверие и эмоциональную связь. Вдобавок к этому, тот, кто сам не отличается верностью, начинает подозревать в обмане партнера. В итоге не избежать ссор, скандалов и взаимных упреков.

Ежедневное выполнение этих простых рекомендаций поможет укрепить чувства и не позволит расстоянию разрушить вашу любовь.

К сожалению, чувства не всегда выдерживают долгую разлуку, так как сохранить отношения на расстоянии совсем не просто. Однако иногда временное проживание в разных городах идет паре на пользу. Принимая решение, есть ли смысл в отношениях на расстоянии, нужно взвесить все плюсы и минусы и подумать, насколько сильна ваша любовь к партнеру.

Автор: Ольга Васильева. Фото: Instagram, Infastar, YouTube. Если Вы являетесь автором одного из фото и не согласны с его публикацией — обратитесь в администрацию и мы исправим ошибку.

От теории к практике5

Итак, если так сложилось, что любимый человек теперь находится далеко, невидимую эмоциональную связь нужно поддерживать. Важно понимать психологию отношений на расстоянии. Вот несколько практичных советов, которые помогут поддерживать отношения, когда вы находитесь в разных городах.

• Разговаривайте

Благо сегодня создано огромное количество всевозможных мессенджеров, с помощью которых обмениваться сообщениями можно круглосуточно. Но все же старайтесь чаще общаться не текстовыми смс, а именно словесно — любой звонок по видеосвязи несет в себе гораздо больше смысловой нагрузки, чем обычная переписка. Так можно увидеть чувства и эмоциональное состояние любимого человека. Ведь просто отсылая партнеру смайлик или короткое сообщение, вы теряете возможность увидеть его мимику и взгляд.

• Рассказывайте о мелочах

Если вам кажется, что тем для ежедневных разговоров становится все меньше, перестаньте их нарочно придумывать. Именно это мешает свободному общению «ни о чем». Мозг все время задействован на поиски новой темы для общения, вследствие чего возникает пауза в разговоре.

Люди, которые находятся рядом, не ищут повода рассказать ту или иную историю, они просто говорят то, о чем думают на данный момент. Так создается иллюзия того, что любимый человек или просто объект симпатии находится не за тысячи километров, а на расстоянии вытянутой руки. Представьте, что вы сейчас находитесь в одной комнате — расскажите о цветах на окне, что кот опять охотился на пылесос, собака погрызла домашние тапочки и тд.

• Отбросьте стеснения и выражайте свои чувства

Как поддерживать отношения на расстоянии, когда любимый человек уехал в другую страну? Наверняка, вам будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь, и вы будете в мельчайших подробностях расспрашивать близкого человека об этом. Но чем меньше вы об этом спрашиваете, тем лучше. Так как все чужое и незнакомое со временем будет ассоциироваться у вас именно с любимым человеком, который в данный момент находится именно там.

• Чаще встречайтесь

Если ваши отношения пока находятся на стадии зарождения симпатии и влюбленности, но по каким-то причинам объект вожделения в другом городе, необходимо обозначить частоту встреч. Конечно, на это могут влиять самые разные факторы: учеба, работа, командировки, финансы и тд. Если ближайшая встреча намечается только через месяц — хорошо, пусть и так, но она должна обязательно состояться. Причем об этом нужно договорить заранее. Это очень важно для построения отношений на расстоянии. И пускать все на самотек «вдруг получится, а может и нет» — не лучший вариант.

• Встречайтесь на нейтральной территории

Если с любимым человеком предстоит расстаться на длительное время, при ближайшей встрече договоритесь о месте, где именно она должна произойти. Пусть это будет место, до которого обоим будет удобно добраться. Не допускайте такую ситуацию, когда один из вас будет сидеть и ждать, когда же к нему приедут. Человеку тоже будет не по себе от того, что на вашей территории он будет всего лишь гостем. Нейтральная территория обеспечивает равные условия, что в первую очередь убирает целый ряд проблем.

• Делайте все вместе

Несмотря на то, что вас разделяют сотни или тысячи километров, делайте что-то вместе. Например, отправляясь в супермаркет, включите видеосвязь на одном из современных мессенджеров. Такой подход не только сближает, но и создает иллюзию присутствия.

• Не обманывайте друг друга

Находясь на расстоянии скрыть ложь весьма удобно, так как у второго человека нет возможности проверить, солгали ему или нет. Проблема в том, что ко лжи очень сложно привыкнуть, и когда вы с партнером вновь окажетесь рядом, очень сложно будет перестроиться на другой лад. Это очень поможет в построении доверительных и искренних отношений.

• Не ревнуйте

Ревность — очень страшная вещь для любых отношений. Без этого чувства сложно строить обычные отношения, а когда ваш любимый или любимая находятся далеко, доверять практически невозможно. А чтобы отношения не переросли в постоянные упреки и ревности, не следует даже и начинать. Все, что вы можете сделать сейчас для своего партнера — доверять. Если вы заранее знаете, что не готовы этого сделать, лучше сразу расстаться.

Если партнер не готов доверять — расстаться просто необходимо, так как это все равно произойдет, пусть немного позже. Но ревность рано или поздно все равно испортит отношения, причем к этому добавиться необходимость постоянно оправдываться и доказывать свою правоту.

• Не страдайте

Отсутствие страданий — важный аспект в отношениях на расстоянии. Даже если вас с партнером на определенное время судьба разбросала по разным городам, не нужно превращать свою жизнь в зал ожидания. Не нужно ежеминутно занимать свои мысли и ждать весточки. Важно понять, что определенное время каждый из вас будет жить своей жизнью, при этом ваши отношения не закончились, а продолжаются, как и раньше. Так как люди очень хорошо подвержены различным страданиям, такое состояние быстро начнет съедать каждого из вас изнутри.

Парадокс, но чем больше вы злитесь и переживаете по поводу того, что любимый от вас далеко, тем сильнее будете злиться на него. Со временем в вас поселится чувство ненависти и отчуждения, а самый близкий и любимый человек станет для вас чужим. Если вы не хотите, чтобы ваши отношения постиг такой итог, постарайтесь меньше переживать и примите это как должное. Ваше нахождение далеко от друга от друга — временная ситуация. В скором времени вы снова будете вместе.

• Вспоминайте счастливые моменты

Находясь на расстоянии друг от друга, постарайтесь чаще вспоминать счастливые моменты, проведенные рядом. Наверняка, вам будет что вспомнить. Это и походы в кафе, кино, прогулки в парке, общие просмотры фильма по вечерам и др. Теплые воспоминания очень сближают, тем более, когда вас разделяет большое расстояние.

Очень положительно на таких отношениях сказывается практика секса на расстоянии.

С пониманием реагируйте на возможное недопонимание

А его едва ли удастся избежать. И чаще, конечно, такими штуками грешат женщины — допустим, усматривают в абсолютно безобидной смс оскорбительный подтекст, надувают губы и потом сутками не выходят в скайп. И вместо того, чтобы обзывать девушку «истеричкой», ответно уходить в игнор или наивно полагать, что дело не в тебе, а в очередном ПМС, нужно понять и принять как факт (пускай, не очень приятный, но от этого не менее реальный): мужчины и женщины по-разному воспринимают информацию.

Для вас, мальчиков, важно то, ЧТО говорится. Для нас — то, КАК это делается, т.е. интонация, мимика и прочие художественные приемы. Именно поэтому нам регулярно мерещится что-то несусветное и вопиющее в словах, которые изначально задумывались тобой, как нейтральные. Отсюда вывод, даже несколько. Во-первых, общаясь в письменной форме, не пренебрегай смайлами (каким бы гейством тебе это ни казалось). Во-вторых, будь бдителен к любым проявлениям дисконнекта. Отвечает что-то вообще не в тему, но явно недоброе? Или вообще молчит? Срочно перезванивай и уточняй, не обидел ли случаем косноязычный кукусик своего тонко чувствующего пупусика? В-третьих, тщательно работай над формулировками — лучше дважды перечитать то, что ты планируешь отправить девушке, чем потом пять часов по межгороду объяснять, что ты, вообще, совершенно не то имел в виду.

Это жизнь6

Как сохранить отношения на расстоянии, когда все мы живые люди и вокруг столько соблазнов? Ведь у обычного человека каждый день насыщен определенными обстоятельствами. А вдруг на горизонте мелькнет симпатичный парень или девушка? А если и того больше, с вами захотят познакомиться? Или поступит предложение сходить на вечеринку в клуб, где очень много симпатичных одиноких людей? Нужно ли отказывать себе в удовольствии и, заперевшись в четырех стенах, все свое свободное время проводить дома?

Нужно понимать, что отношения на расстоянии — вовсе не повод запереться за семью замками и игнорировать общение с друзьями и знакомыми. Но и вести разгульный образ жизни со всеми вытекающими последствиями — тоже вариант не самый лучший. Важно найти золотую середину, например, если так уж хочется развлечься, то вместо ночного клуба, отправиться прогуляться в парк или посетить спортзал.

Психологи дают очень важный совет — чтобы скрасить переживания и хандру по поводу того, что любимый человек не может быть сейчас рядом с вами, нужно заняться собой. Причем очень плотно. Тем более, если наличие свободного времени это позволяет. Запишитесь в спортзал, посетите салон красоты, сделайте красивый маникюр, почитайте книгу, приучите себя бегать по утрам. Подобные занятия не только скрасят ваши дни, но и помогут позаботиться о себе. Если же вы все еще сомневаетесь в том, что отношения не стоят твоего времени — читайте статью.

Помните о том, что поддерживать отношения на расстоянии придется не вечно. Рано или поздно наступит тот день, когда вы сможете обнять любимого человека и больше никуда его не отпускать. Такие проверки только скрепят ваш союз, после чего встречи будут еще желаннее и трепетнее, а чувства сильней и искренней.

Сохраняем любовь между супругами

После заключения официального союза мужчина и женщина уже буквально через несколько лет могут потерять былой запал в отношениях. Партнер, который когда-то вызывал восхищение и сильное биение сердца, теперь стимулирует только равнодушие. Известны случаи, когда супруги превращаются, по сути, в сожителей, которых связывает совместный быт. Бывает, что отношения начинают рушиться после рождения малыша. Несмотря на то, что это большое счастье для обоих родителей, оно приносит дополнительные сложности и испытания. Также стоит учитывать и удары судьбы, в частности, лишение работы или крыши над головой.

Хотите сохранить любовь в браке, прислушивайтесь к следующим советам.

1. Станьте друзьями. С течением времени ваши чувства не будут столь горячими, как прежде, но при наличии взаимного уважения, сможете преодолеть кризисы в семье.
2. С терпением относитесь к партнеру. Поймите то, что у всех есть свои недостатки, никто не идеален. Ну и не стоит делать все, чтобы пытаться перевоспитать супруга.
3. Заведите семейные традиции, придерживайтесь их. Например, раз в неделю можно всей семьей отправиться в торговый центр или в кинотеатр, или каждое лето ездить на море, или зимой — на горный курорт. Такие обычаи помогут сплотить вашу семью.
4. Привносите в свою жизнь романтику. Не переставайте устраивать романтические ужины, интриговать друг друга, подпитывать свою страсть.
5. Если на Вашем пути встречаются трудности и проблемы, не пасуйте перед ними. Осознайте, что любые сложности должны только сближать и укреплять Ваш брак. Как бы сложно ни было, не упрекайте партнера, поддерживайте его, ищете компромиссы.
6. Никогда не копите обиды на любимого человека. В Вашей памяти должны присутствовать только положительные воспоминания. Помните о том, что все могут ошибаться и нужно уметь прощать. Исключение становят многоразовые измены, рукоприкладство, тирания.
7. Оставайтесь привлекательными в глазах своего супруга. Следите за своей внешностью и фигурой. На некоторых особ обручальное кольцо действует, как магический амулет, они считают, что теперь нет необходимости следить за собой, ведь рядом уже есть муж или жена. Однако, когда человек себя запускает, он перестает быть привлекательным в глазах партнера, чем снижает его чувства.
8. Научитесь решать семейные вопросы вместе. При этом нужно учитывать мнение не только супруга, но также и детей.
9. Не переставайте развиваться. Найдите себе хобби, нормально реагируйте на интересы супруга, поддерживайте его начинания.

Моя бабушка прожила с дедушкой больше 50 лет и продолжала говорить о том, как сильно они друг друга любят. Рассказывала, что в жизни бывало всякое, однажды даже чуть не дошло до развода. Однако, благодаря взаимному уважению, трудностям, которые их не сломили, они смогли сохранить свою любовь и пронести ее через годы. Когда бабушка умерла, дедушка даже не думал о том, чтоб искать себе новую жену, его чувства оставались такими же сильными. Он до сих пор бережет бабушкину любовь.