«Если девушка некрасива в 18 лет — это её беда, но если женщина некрасива в 30 — это её вина».

Коко Шанель

«Я некрасивая! Что делать?» — с грустью говорит себе девушка. Что же ей делать со своей жизнью? И дальше плыть по течению или взять себя в руки и из того, что есть, сделать конфетку? Да, да, именно так! Я не буду грузить Вас бесполезными рассуждениями о внутренней красоте и эфемерности внешней красоты, которая бесследно тает с течением времени, о чем любят рассуждать наши мамы и бабушки. К сожалению, мы живем в материальном мире, где люди в первую очередь видят Вашу внешнюю оболочку, а не чистую и нежную душу. Девушки, запомните, красота – понятие относительное и сугубо субъективное, у каждой девушки есть шанс стать самой-самой вне зависимости от исходных внешних данных, в каком-то смысле слепить себя.

Откуда корни неуверенности ↑

Первые несколько строк хочется обратить к мамам: настоящим и, в большей степени, к будущим. Даже если вам, юная барышня, еще совсем рано думать о материнстве, это совсем не значит, что вам сейчас не надо знать, какой мамой вы должны стать.

Все комплексы приходят к нам из детства. Все страхи рождаются там, на ступеньках познания мира. И в их появлении во многом виноваты окружающие взрослые люди. Будущие мамы, уже в 12 лет учитесь любить беззаветно.

• Если малыш до трех лет уверует, что он любим, потом ему уже можно будет говорить о его внешних недостатках только для того, чтобы помочь их спрятать или исправить. Он не примет это, как агрессию и унижение, а только как любовь и желание помочь.
• Если исправить физические недостатки невозможно, просто не замечайте их. Приучите ребенка к мысли, что любящий человек не видит недостатков. Вернее видит, но считает их милыми достоинствами.
• Если мама или старший брат каждый день напоминает девочке о ее полноте или парню о его оттопыренных ушах, они взращивают, поливают и удобряют чувство неполноценности в юной психике, формируют неуверенность в себе.

  

А теперь вернемся к зрелой личности, забыв о том, что послужило причиной ее фобии. Все, что было, то прошло. Как с этим бороться сейчас и сегодня? Невозможно приказать себе стать уверенной, перестать считать себя очень некрасивой. Надо просто полюбить человека в зеркале. Для этого придется победить в себе какие-то слабости. Составьте список своих недостатков и планомерно их уничтожая, вычеркивая, начните гордиться собой.

Психологический момент

Еще один важный момент на пути обретения красоты – это уверенность в себе. Никогда больше не говорите себе «я некрасивая» — не унижайте саму себя, не зарождайте никому не нужные комплексы. Лучше подойдите к зеркалу и скажите: «я мила, я прекрасна, идеальная, я самая-самая…».

Не позволяйте комплексам встать между Вами и счастливой жизнью: общайтесь, живите, радуйтесь, знакомьтесь с новыми людьми – каждый из них хоть чуточку, но изменит Вашу жизнь к лучшему.

Но самое главное – начать меняться нужно не завтра или на следующей неделе, а именно сейчас, в этот момент. Не откладывайте начало новой жизни, и тогда уже сегодня она начнет радовать приятными сюрпризами.

Я постаралась максимально полно раскрыть в статье тему женской красоты. Если у Вас остались какие-то вопросы – не стесняйтесь, пишите в комментарии. Будем рады помочь. И советуем подписаться на обновления портала, чтобы всегда быть в курсе самых интересных новостей.

От души желаем Вам быть не только красивыми, но и безумно любимыми. Ведь это, согласитесь, гораздо важнее!

Быть или казаться ↑

По мнению гениального философа, человек состоит из трех ипостасей:

1. то, что о нем думают другие (кем он кажется);
2. то, что он думает о себе сам;
3. то, что он есть на самом деле.

Поэтому, как бы естественно и нефальшиво вы себя не вели, окружающим людям вы будете казаться другим, таким, как они вас видят со стороны. Счастлив человек, рядом с которым найдется другой, который почти его поймет. Счастье вдвойне, когда это не только мама с папой.

Вы видели «голливудскую» улыбку? Это когда все 32 зуба на показ, а глаза холодные. Вам приятен этот человек? Несмотря на безупречный прикус, искусственный оскал вызывает неприязнь. Попытка казаться хорошим и доброжелательным получает обратную реакцию.

Как подкупает заливистый смех конопатой рыжей девчонки. Она такая, как есть, прекрасная в своей непосредственности. Самое интересное, что она и не собирается ни кем и ни перед кем казаться, а смотреть на нее хочется.

Девочки в 13 лет, неуверенные в себе, начинают исправлять свои кажущиеся недостатки, пытаются казаться красивыми. Не понимают, глупые, что для этого надо всего лишь быть такой, какая ты есть.

Являются ли комплименты показателем

Как часто вам говорят приятные слова? Каждый день или несколько раз в неделю? Как понять, красивая ли ты? Нужно прислушаться к чужому мнению. Оценка своих достоинств не всегда бывает адекватной. Порой из-за высокой самооценки девушки не могут понять, почему их, таких умных и красивых, окружающие не считают совершенством. Слушайте мнение людей. Например, сделали новую стрижку, но коллеги и друзья не спешат говорить, как хорошо вы выглядите. В этом случае необходимо задуматься, идет ли вам данная модная прическа. Если перемены в вашей внешности произошли в лучшую сторону, близкие сразу об этом сообщат.

Но не стоит обманываться, принимая лесть за правду подаренных комплиментов. Порой люди будут говорить вам приятные вещи только для того, чтобы произвести хорошее впечатление. Они могут быть неискренними. Тяжело понимать, что окружающие хотят добиться вашего расположения, распевая о достоинствах. Поэтому всегда внимательно относитесь к любым высказываниям в свой адрес, «сверяйте» мнения людей. Если несколько человек сказали, что вы сегодня хорошо выглядите, наверняка это правда. Если только один — возможно, просто лесть.

Как понять красивая ты или нет? Выпишите на лист ваши положительные и отрицательные качества. Подумайте, какая колонка перевешивает. Кто-то может удивиться и спросить: а как характер влияет на красоту? Точно так же, как и харизма. Человека не рассматривают отдельно от его внешности. На впечатление, которое производит персона, в том числе влияют и ее сильные и слабые стороны. Понравится ли вам симпатичная девушка, которая, как только откроет свой пухлый ротик, начнет жаловаться на жизнь или произносить бранные слова? А порой вы встречаете девушку, не сильно привлекательную внешне, но зато очень приятную по характеру. Эта дама в ваших воспоминаниях оставит более доброжелательный след, нежели в первом случае.

Почему так сложно принять себя ↑

Полюбить себя такой, какая ты есть – это путь к внутреннему комфорту, покою и, может быть, счастью.

Однако, каждому, наверное, приходилось встречать в жизни самовлюбленного, самодостаточного человека, с которым просто неприятно общаться. А все почему?

1. он ни чему не учится, потому что «все знает»;
2. он ни к чему не стремится, потому что «всего достиг»;
3. он никого не любит, потому что «нет достойных его любви».

Вы хотите стать таким человеком? Где та грань, которую не надо переступать? Уважать себя настолько, чтобы было приятно смотреть на себя в зеркало и в то же время осознавать, что ты не Бог и уметь сказать себе, как философ Сократ: «Я знаю, что я ничего не знаю».

Может быть стоит рассмотреть эту грань с позиции «Я не хуже других» и принять себя именно такой, а не богиней. Тогда и требований к себе поубавится.

И в 14 лет, и в 45 вокруг вас такие же люди. Вы только поверьте, что и они с такими же недостатками и достоинствами. Вы не хуже других.

Просто продолжайте

Упирать на регулярность, а не на глубину и продолжайте делать подходы. Вы, наверное, слышали про нейронные связи? Наш мозг устроен невероятно сложно. Он может создавать и развивать новые способы связи между нервными клетками (нейронами), что позволяет нам обучаться и компенсировать появляющиеся проблемы — независимо от возраста.

Это значит, что чем больше внимания и времени вы посвящаете чему-то новому для себя, даже если это новое очень трудно идёт, — тем лучше работают ваши только образовавшиеся нейронные связи. И тем легче вам будет делать это новое каждый следующий раз. А когда-то вы сможете сделать это и вовсе без усилий! Это так похоже на протаптывание тропинки в снегу или прокладывание лыжни.

В теме принятия себя такие правила тоже работают. Чем больше подходов сделано, тем легче держаться в лыжне. Главное — практиковаться, не ругая себя за откаты к прошлому, пропуски и недостаточное качество изменений. Просто продолжайте пытаться.

Что делать некрасивым девушкам ↑

Девушкам, которые постоянно мучаются вопросом «что делать, если я некрасивая» стоит посмотреть фильм «Девчата». Главная героиня — милая курносая, маленькая Тоня. Когда вышел фильм, ни один мужчина в стране не посмел бы назвать ее непривлекательной. Почему? Потому что ее внутренняя чистота, искренность и невинность просто покорили все мужские сердца. С тех пор мало что изменилось.

Если вам непременно что-то хочется делать — делайте:

1. Перестаньте считать себя некрасивой.
2. Победите себя и гордитесь этими победами (похудейте, бросьте курить, начните делать зарядку и т.п.).
3. Немного эгоистичный способ, но действенный: подружитесь с девушкой, которую считаете еще более неприглядной, чем вы.

Частые причины или исправление недостатков

Грудь

Сегодня с развитием пластической хирургии эта проблема перестала быть проблемой. Грудь можно уменьшить, увеличить или оставить такой, как есть. Только не обращайтесь к шарлатанам. Кстати, спортивные упражнения могут укрепить мышцы, поддерживающие грудь, но не увеличить ее размер.

Вы расстались, но ищете пути к примирению? Читайте о том, как помириться с парнем после расставания. О том, как пережить расставание с любимым человеком, читайте далее.

Не обольщайтесь на счет мазей и всевозможных «вантусов»: можете травмировать молочные железы. И еще ее размер часто меняется после родов.

Фигура

Корректируется с помощью постоянных занятий физкультурой, плаваньем, тренажерами и, конечно, диетой.

Улыбка

Она должна быть искренней. Не однобокой ухмылкой, и не снисходительным растягиванием губ. Лучше, если показываются зубки.

Зубы

Сделать голливудский оскал сейчас не составляет труда. Для тех, кто выходит на сцену или экран эта процедура стала обязательной. Для исправления прикуса ставят скобки. Некрасиво, но это же совсем ненадолго.

Руки

Они не любят ледяную воду и грязь. От холода может развиться артрит, уродующий суставы. От грязи появляется грибок, цыпки и многое другое очень неприятное. Руки любят увлажняющий крем и ежедневный легкий массаж.

Видео: Как быть уверенной в себе?

Лицо

Все кажущиеся вам недостатки профиля являются только отклонением от стандартного усредненного. Почему бы не гордиться своей индивидуальностью? Или идите и делайте пластику. Вы не станете красивее, вы станете спокойнее. У вас пропадет комплекс. Только поэтому распрямится спинка, заиграют глаза и ни один мужчина не пройдет мимо, не оглянувшись.

Недостаток в достоинство

И опять обратимся к отечественному кинематографу. Кто из женщин артисток запомнился вам и всему народу больше всего? Явно не красавицы. Живые Барби даже в Голливуде уже не в моде. В наши театральные училища принимают талантливых молодых людей с характерными внешностями.

Запоминающиеся, выделяющиеся из толпы личности интереснее, чем клонированные куклы. Веснушки по всему лицу? Прекрасно! Уши, как у Чебурашки? Замечательно! Неуклюжая мешковатая фигура? Лучше не придумаешь!

Несите свои «недостатки», как награду от природы. Если вам предложат угоститься из коробки с конфетами, все фантики у которых желтые, а один красный, вы какую конфетку возьмете?! Вооот!

Можно ли полюбить за достижения

Полюбить можно за все, что угодно. Помните у Шекспира: «Она его за муки полюбила, а он ее за состраданье к ним…». За муки и состраданье, за доброту и веселый нрав, за ум и богатство, за ясные глаза и нежный голос… Почему бы не полюбить за достижения и победы?!

Вы сами видите, какие толпы фанаток преследуют наших спортсменов-победителей. У всех, кто достиг заметных всей стране результатов, имеются десятки юношей и девушек, желающих хотя бы прикоснуться к своему кумиру. Греться в лучах чужой славы, светиться их отраженным светом мечтают люди, которые сами не могут чего-либо достичь. Но ведь бывает и жертвенная любовь. Так почему бы нет?!

По-настоящему полюбить за достижения надо себя, чтобы немножко поднять планку самооценки для того, чтобы походка стала увереннее, глаза счастливее и голос звонче.

Способы исправить недостатки

Любой недостаток во внешнем виде, даже мнимый, всегда можно сделать некой особенностью, подчеркнув с ее помощью свою индивидуальность. В первую очередь нужно понять, как полюбить свою внешность. Возможно, недовольство собой является обычным комплексом, который был внушен много лет назад необоснованным замечанием по поводу веса, фигуры или лица. Если проблема в этом, то необходимо посетить психолога и пересмотреть свою самооценку.

Справиться с комплексами и исправить недостатки во внешнем виде можно несколькими способами:

• занятия спортом;
• хитрости макияжа и одежда;
• пластическая хирургия.

Известно много случаев, когда девушки с красивой внешностью, но находившиеся в зависимости от подобных комплексов, ложились под нож пластического хирурга, считая себя страшными или уродливыми. В результате таких операций их безупречный внешний вид частично или полностью утрачивал привлекательность.

Занятия спортом

Значительно улучшить внешность, сбросить лишние килограммы, подтянуть грудь и обрести уверенность в себе помогают регулярные занятия спортом. Для каждого конкретного случая необходим индивидуальный подход, а значит, консультация со специалистом потребуется обязательно.

Для решения проблем с лишним весом подойдут занятия танцами, шейпинг, аэробика, плавание и другие виды физической нагрузки. Не менее важен настрой, который должен способствовать развитию воли, уверенности в себе и силы духа. Подтянуть мышцы груди после родов и придать ей округлые формы помогают специальные комплексы упражнений, которые можно выполнять самостоятельно или в группах.

Макияж и одежда

Современные техники нанесения макияжа способны разительно преобразить даже самую невзрачную внешность. Хороший визажист в силах изменить взгляд, улыбку, подчеркнуть все достоинства и скрыть недостатки лица. Поход в салон красоты гарантирует безупречную работу профессионала, но для поддержания своего вида на этом уровне потребуется научиться выполнять все манипуляции самостоятельно.

Не только макияж, но и одежда кардинально меняет внешность любой девушки. Правильно подобранные вещи подчеркнут фигуру и скроют изъяны, а грамотный стилист поможет с выбором подходящей цветовой гаммы.

Хорошая одежда должна обращать внимание на выигрышные стороны, подчеркивать оттенок кожи и увеличивать объем волос, усиливать его цвет, добавлять объем в нужных местах или скрывать его излишки.

Зачем быть привлекательной ↑

Начнем от печки. Зачем женщине макияж, а павлину хвост? Естественно, чтобы привлекать противоположный пол. В Библии сказано «Плодитесь и размножайтесь», ибо это и есть самая главная цель природы – воспроизводство себя. Все на свете служит только этой цели: аромат цветов (привлекают опыляющих их насекомых), трели соловья (очаровывают самку), удовольствие от секса, красота женщины и т.д.

Раньше эталоном женской красоты считалась дородность, полные бедра, широкий таз, здоровые зубы и тело «кровь-с-молоком». То есть у нее должно быть все для рождения здорового ребенка. Разве это не разумно?

Сегодня медицина шагнула далеко вперед: младенцев выхаживают и выкармливают искусственно. Поэтому иногда мода выделывает коленца и пропагандирует бледных наркотических юношей и субтильных безгрудых топ-моделей. Сами понимаете, что это наносное и со временем отомрет. А женщина-мать останется с пышной грудью, тонкой талией и здоровым цветом лица. В каждом мужчине, даже в прокуренном готе, в подсознании забита любовь именно к такой женской красоте.

Привлекательной надо быть для того, чтобы тебя любили и с тобой хотели быть мужчины.

Ухоженный внешний вид

Вы задаетесь вопросом: как понять что у тебя красивая внешность? На него поможет ответить зеркало. Подойдите к своему отражению и внимательно присмотритесь к внешности. Красивые девушки – это дамы, которые ухаживают за собой. У таких женщин мягкая кожа, ухоженные волосы и всегда свежий маникюр. Сложно назвать привлекательной даму, у которой виднеются неокрашенные корни на голове, неопрятные ногти. Образ должен быть гармоничным и привлекательным. Помните, что любая красивая внешность складывается из деталей. И чем больше вы будете работать над своими проблемными зонами, тем выигрышней станет ваш образ в целом.

Как определить степень ухоженности вашего внешнего вида? Критически осмотрите себя с головы до ног. Внимательно изучите прическу: есть ли у вас сеченые волосы, хорошо ли окрашена шевелюра. Как обстоят дела с ресницами, не потрескались ли губки, есть ли прыщи? Чем больше находите мелких недостатков, тем менее привлекательно вы выглядите. Старайтесь устранять недочеты внешности, чтобы вытянуть свой образ до идеала.

Мнения мужчин ↑

Каждая третья девушка, считает, что она очень толстая. Наше время породило такие заболевания, как анорексия и булимия – это борьба с весом, перешедшая в фобию.

Почему-то девчонки хотят быть похожими на «вешалок» с подиума. Однако, любой нормальный мужчина скажет, что он не собака и на кости не бросается. Для кого тогда худеем?

Мы часто недооцениваем сильную половину человечества. Нам кажется, что они ведутся на длинные ноги, декольте и сочные губы. Да, природа управляет инстинктами, но человек-то разумный, даже мужчины, поэтому влюбляются всем сердцем и женятся они на чистых и красивых душой девушках, видя в них будущую мать своих детей и заботливую верную жену.

Есть много примеров из жизни, когда стройная фигура, пропорциональное лицо, пышные волосы не приносят их обладательнице счастья. В то же время десятки мужских сердец разбиваются у ног ничем непримечательной простушки.

Если спросить мужчин, они и сами не смогут связно объяснить. Тянет. Поэтому мнение мужчин лучше не спрашивать. Они его не знают, только чувствуют.

Стоит ли вообще себя менять ↑

Ответ однозначный. СТОИТ! Все, что останавливается, со временем вымирает. Мир изменяется, надо успевать изменяться вместе с ним, одновременно оставаясь собой. Для этого надо просто иметь свой основной внутренний стержень.

Любите знакомиться в сети? Читайте о том, как флиртовать с парнем в интернете. Как сохранить семью после рождения ребенка, читайте далее.

А вы знаете, как пережить измену мужа и сохранить семью? Читайте в статье.

Если бы человек не стремился все время к тому, чтобы стать сильнее, умнее, красивее, богаче и т.д., мир бы просто остановился в развитии. Поэтому меняться надо, не изменяя себе. Садиться на диеты, записываться на фитнес, делать депиляции и маникюр, надевать на себя новые платья и т.д.

Грустный аргумент – хотите или не хотите, но вас постоянно меняет время, меняют обстоятельства и окружение. Взрослеете – появляются формы. Стареете – появляются морщины и седина. Не меняться невозможно, хотя иногда очень хочется.

Понятие красоты ↑

Подводя итог ко всему написанному, можно только повториться. Понятие красоты настолько относительно и размыто, что его просто не существует в целом. Можно рассматривать ее в отдельно взятом частично обособленном обществе со своими стереотипами и исторически сложившимися заморочками. Но, попадя в другой социум, готовьтесь принять другое понятие красоты.

Да что говорить об обществах и народах! В каждом человеке понятие красоты свое индивидуальное. Вам нравятся голубоглазые блондины, ей жгучие брюнеты, ему по душе полногрудые крестьянки, а его другу – конопатые хохотушки. Объединяет эти все понятия только одно – красота души.